Ar rooibos nyttigt

Antioxidanterna i Rooibos har antiinflammatoriska egenskaper och stimulerar blodcirkulationen, boostar immunforsvaret samt frigor amnet leptin som ar kroppens hormon for att signalera mattnadskansla. Drycken ar aven ar bra for magen och stimulerar amnesomsattningen och anses aven hjalpa vid magsmartor. 1 rooibos gravid 2 Daremot har overdriven konsumtion kopplats till hjartklappning, okad angest, somnproblem och huvudvark. Darfor valjer vissa manniskor att undvika eller begransa koffeinintaget. Eftersom rooiboste ar naturligt koffeinfritt, ar det ett utmarkt alternativ till svart eller gront te. 3 rooibos buske 4 I dag har forskare bekraftat att rooibos kan forhindra uppkomsten av allergier samt lindra kolik, astma, hosnuva, eksem och somnloshet. Rooibos ar helt fritt fran koffein och tein vilket gor att det ar ett bra te att dricka som kvallsdryck. Teet innehaller ett flertal mineralamnen som kroppen behover, bland annat kalcium, jarn, zink och magnesium. 5 Aven om antioxidanter ar nyttiga for oss, kan de aven tillfora en viss beskhet till teet, speciellt om man later det dra lange. Eftersom rooibosteet innehaller lagre nivaer av dessa polyfenoler kan teet dra lange utan att det for den sakens skull far en besk smak. Sa brygger du rott te Rott te bryggs pa samma satt som vanligt te. 6 Ar rooibos nyttigt? I Sydafrika har man lange varit overtygad om rooibos halsoeffekter. Ar kom svensk forskning som visar att bade gront te och rooibos har en blodtryckssankande effekt. Har kan du hitta Ingrid Perssons doktorsavhandling for att lasa vidare. 7 rott te gravid 8 Busken, som ibland felaktigt kallas te. 9 Drycken ar aven ar bra for magen och stimulerar amnesomsattningen och anses aven hjalpa vid magsmartor. 10 vitt te nyttigt 11